قبل از اینکه بخواهیم بدانیم مدیریت زمان واقعاً به چه معناست، الزم است کمی در مورد تأثیر آن بر زندگیمان تأمل کنیم. وقتی به این فکر میکنیم که چه چیزی زندگی ما را شکل میدهد، متوجه میشویم زندگی تحت تأثیر افکار،عواطف و رفتار ماست. برای اینکه زندگی رضایتبخشی داشته باشیم، بایدرفتارمان را مدیریت و هماهنگ کنیم. افکار منفی بخشی از انسان بودن ماست.میتوان این طور گفت در این جهان برای هر مشکلی راهحل وجود دارد، وقتی راهحلی را پیدا میکنیم و احساس شادی عمیقی نصیبمان میشود، میتوانیم مطمئن باشیم که عزّت نفس بالایی در ما وجود دارد.
نگارش: دکتر برسام سوری
انتشارات: آوای زیستن
نوبتچاپ: دوم 1400
تعداد صفحات: ۱۱۲ صفحه
شابک: 978-600-7324-46-2
برای خرید کتاب با این شماره تماس بگیرید:
09126263843